Tais ações são consideradas “manias”, mas dependendo da gravidade podem ser sinais de TOC.

O TOC

Esses sintomas que descrevemos acima vêm atormentando milhares de pessoas no mundo inteiro, e em muitas ocasiões são leves, graves, exagerados ou até mesmo incapacitantes.

Podem estar associados a medo, culpa, ansiedade, insegurança,  passando assim a ocupar muito tempo das pessoas portadoras desse transtorno, interferindo em suas rotinas pessoais, sociais e familiares, causando desconforto a si mesmo e aos demais.

O TOC é considerado um transtorno mental grave, podendo surgir de forma precoce. Se não tratado com a devida atenção, pode tornar-se crônico.

Os Sintomas

Os sintomas tendem a acompanhar o indivíduo por toda sua vida, às vezes com grandes intensidades e outras com menor frequência.

Esses sintomas podem surgir na adolescência, algumas vezes até na infância com uma frequência menor e, ao longo da vida, o TOC pode ir intensificando-se de acordo com os problemas cotidianos do indivíduo.

O TOC e a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem um papel importante no tratamento do TOC, pois é uma psicoterapia que trabalha focada no problema através de técnicas, exercícios e tarefas para serem realizadas no consultório e em casa.

São utilizados registros, escalas, instrumentos de automonitoramento e também tarefas junto com o terapeuta.

O paciente aprende a identificar suas obsessões, compulsões, evitações, neutralizações e pensamentos catastróficos e assim, junto ao terapeuta, a listar e realizar tarefas para que cada vez mais, gradualmente, os sintomas percam sua intensidade.

Pouco a pouco, o indivíduo vai se condicionando a caminho de melhorar. Por isso, a TCC tende a ser eficaz no tratamento do transtorno, tornando a vida do paciente mais leve e equilibrada.

Texto escrito por Sandra Colaiori
Psicologa Clínica e Psicoterapeuta